人体骨骼如同 “骨量银行”：从出生到青少年、青壮年阶段，通过营养摄入、运动代谢等方式，人体会不断累积骨量，此时成骨作用大于破骨作用，最终达到峰值骨量——这一峰值骨量可视为骨骼健康的“本金”。而随着年龄增加，骨代谢出现变化，破骨作用逐渐大于成骨作用，人体开始消耗

骨质疏松 疏松 骨质 骨量 破骨 2025-10-27 06:18  3